令和8年度「家事ダン」マイスター認定講座

第1回

8月22日（土曜）
10時30分～12時

上手くいく！夫婦の対話術

〜認知行動療法で紐解くコミュニケーション講座〜

>夫婦の良好な関係性やイライラしない対話の仕組みを学ぶ講座

尾藤　光　さん
咲わい 代表

とやま市民交流館学習室1（CiC）

第2回

9月19日（土曜）
10時30分～13時

【実習】毎日ごはんをラクにする時短術

〜家庭で実践できる時短調理のコツ〜

>家庭で再現しやすい時短調理を実習形式で学ぶ講座。

山崎　亮子　さん

ATELIER table主宰 / 管理栄養士・料理研究家

大久保ふれあいセンター調理室

第3回

10月17日（土曜）
10時30分～12時

家事参加を一歩進める片付け術

～Tシャツから始める家事シェア講座～

>整理収納の基礎を身につけ、身近な家事から日々の生活をより豊かにするコツを学ぶ講座。

大峯　静佳　さん

LIBERTY代表 / 片付けコンサルタント

とやま市民交流館学習室1（CiC）

第4回

11月21日（土曜）
10時30分～12時

家事をラクにする工夫と家事シェア講座

〜家族で続ける家事シェア講座〜

>時短家事の考え方と、家族で家事を分け合うための仕組みづくりを学ぶ講座。

とやま市民交流館学習室1（CiC）

第5回

12月19日（土曜）
10時30分～12時

ラクして続く掃除のコツ

〜水まわりから始める実践お掃除講座〜

>水まわりなど、日常や年末にも役立つ掃除のコツを実践的に学ぶ講座。

とやま市民交流館学習室1（CiC）