生活習慣病予防教室

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ページ番号1004411  更新日 2025年5月20日

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「からだ・かわる+(プラス)」教室(生活習慣病予防教室)

生活習慣病の特性を理解し、自身に適した健康づくりを実践することを目的とした1コース全5回の継続教室です。

からだ・かわる+(ぷらす)

対象

市内在住の40~64歳の方で血圧、血糖、脂質が高めな方

※原則、継続参加が可能な方

参加費

無料

内容

1コース全5回

  内容 担当
1回目

計測(体組成分測定、ベジメータ測定、血圧測定)

目標設定

運動指導員による講義と実技

運動指導員、管理栄養士、保健師

2回目 【オンデマンド配信】医師の講義を自宅学習 医師
3回目

管理栄養士による体験型栄養実習

管理栄養士、保健師

4回目

運動指導員による講義と実技「プラス10分でできる運動」

管理栄養士による講義「運動前後の効果的な栄養摂取」など

運動指導員、管理栄養士

5回目

計測(体組成分測定、ベジメータ測定、血圧測定)

目標の振り返り

個別相談

管理栄養士、保健師

 

日時及び会場

あなたのライフスタイルに合わせて参加コースを選べます

※2回目はオンデマンド配信でいつでも受講できます。

平日日中の空いている時間を利用したい方へ(平日日中のコース)

会場

定員

1回目

3回目

4回目

5回目

婦中ふれあい館

12

7月25日(金曜)

14時~15時

(13時30分~13時50分)

8月8日(金曜)

10時~11時

(9時30分~9時50分)

8月22日(金曜)

10時~11時

(9時30分~9時50分)

10月28日(火曜)

14時~15時

 

大沢野会館

 

1・4回目

ウェルネスリゾート

ウィンディ 

10

10月1日(水曜)

10時~11時

(9時30分~10時)

10月17日(金曜)

10時~11時

(9時30分~10時)

10月29日(水曜)

10時~11時

(9時30分~10時)

1月9日(金曜)

10時~11時

平日夜間の空いている時間を利用したい方へ (平日夜間のコース)

会場

定員

1回目

3回目 4回目

5回目

大山会館

10

9月2日(火曜)

19時~20時

(18時30分~18時50分)

9月16日(火曜)

19時~20時

(18時30分~18時50分)

9月30日(火曜)

19時~20時

(18時30分~18時50分)

12月2日(火曜)

19時~20時

中央保健福祉センター

15

9月17日(水曜)

18時30分~19時30分

(18時~18時30分)

10月1日(水曜)

18時30分~19時30分

(18時~18時30分)

10月15日(水曜)

18時30分~19時30分

(18時~18時30分)

12月17日(水曜)

18時~20時

北保健福祉センター

 

4回目

富山市民球場

アルペンスタジアム

15

9月18日(木曜)

19時~20時

(18時30分~19時)

10月2日(木曜)

19時~20時

(18時30分~19時)

10月16日(木曜)

19時~20時

(18時30分~19時)

12月18日(木曜)

19時~20時

八尾行政

サービスセンター

10

9月19日(金曜)

19時~20時

(18時30分~19時)

10月3日(金曜)

19時~20時

(18時30分~19時)

10月24日(金曜)

19時~20時

(18時30分~19時)

12月12日(金曜)

18時~20時

または

12月15日(月曜)

9時~11時

週末に取り組みたい方へ (週末朝のコース)
会場 定員 1回目 3回目 4回目 5回目

南保健福祉センター

(富山市保健所内)

20

9月6日(土曜)

8時30分~9時30分

(8時00分~8時30分)

9月20日(土曜)

8時30分~9時30分

(8時00分~8時30分)

10月4日(土曜)

8時30分~9時30分

(8時00分~8時30分)

12月6日(土曜)

8時30分~11時00分

または

12月8日(月曜)

9時00分~11時30分

 

申込方法

web申し込み

 以下のURLよりお申込みください。

 

予約受付完了のメールを送信しますので、富山県電子申請サービス(shinsei-toyama@pref.toyama.lg.jp) 及び富山市保健所(kenkou@city.toyama.lg.jp)からのメールが受信できるように、受信設定の確認をお願いします。

お問い合わせ

保健所地域健康課 電話番号076-428-1153

  • 中央保健福祉センター 電話番号 076-422-1172
  • 南保健福祉センター 電話番号 076-428-1156
  • 北保健福祉センター 電話番号 076-426-0050
  • 大沢野保健福祉センター 電話番号 076-467-5812
  • 大山保健福祉センター 電話番号 076-483-1727
  • 八尾保健福祉センター 電話番号 076-455-2474
  • 西保健福祉センター 電話番号 076-469-0770

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このページに関するお問い合わせ

保健所地域健康課
〒939-8588 富山市蜷川459番地1
電話番号:076-428-1155
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。