生活習慣病予防教室

ページ番号1004411　更新日 2025年5月20日

「からだ・かわる＋(プラス）」教室（生活習慣病予防教室）

生活習慣病の特性を理解し、自身に適した健康づくりを実践することを目的とした1コース全5回の継続教室です。

からだ・かわる＋（ぷらす）

市内在住の40～64歳の方で血圧、血糖、脂質が高めな方

※原則、継続参加が可能な方

無料

1コース全5回

	内容	担当
1回目	計測（体組成分測定、ベジメータ測定、血圧測定）目標設定運動指導員による講義と実技	運動指導員、管理栄養士、保健師
2回目	【オンデマンド配信】医師の講義を自宅学習	医師
3回目	管理栄養士による体験型栄養実習	管理栄養士、保健師
4回目	運動指導員による講義と実技「プラス10分でできる運動」管理栄養士による講義「運動前後の効果的な栄養摂取」など	運動指導員、管理栄養士
5回目	計測（体組成分測定、ベジメータ測定、血圧測定）目標の振り返り個別相談	管理栄養士、保健師

※2回目はオンデマンド配信でいつでも受講できます。

**平日日中の空いている時間を利用したい方へ（平日日中のコース）**
会場	定員	1回目	3回目	4回目	5回目
婦中ふれあい館	12	7月25日（金曜） 14時～15時 (13時30分～13時50分)	8月8日（金曜） 10時～11時 (9時30分～9時50分)	8月22日（金曜） 10時～11時 (9時30分～9時50分)	10月28日（火曜） 14時～15時
大沢野会館 1・4回目ウェルネスリゾートウィンディ	10	10月1日（水曜） 10時～11時 (9時30分～10時)	10月17日（金曜） 10時～11時 (9時30分～10時)	10月29日（水曜） 10時～11時 (9時30分～10時)	1月9日（金曜） 10時～11時

**平日夜間の空いている時間を利用したい方へ　（平日夜間のコース）**
会場	定員	1回目	3回目	4回目	5回目
大山会館	10	9月2日（火曜） 19時～20時 (18時30分～18時50分)	9月16日（火曜） 19時～20時 (18時30分～18時50分)	9月30日（火曜） 19時～20時 (18時30分～18時50分)	12月2日（火曜） 19時～20時
中央保健福祉センター	15	9月17日（水曜） 18時30分～19時30分（18時～18時30分）	10月1日（水曜） 18時30分～19時30分 (18時～18時30分）	10月15日（水曜） 18時30分～19時30分 (18時～18時30分）	12月17日（水曜） 18時～20時
北保健福祉センター 4回目富山市民球場アルペンスタジアム	15	9月18日（木曜） 19時～20時 (18時30分～19時)	10月2日（木曜） 19時～20時 (18時30分～19時)	10月16日（木曜） 19時～20時 (18時30分～19時)	12月18日（木曜） 19時～20時
八尾行政サービスセンター	10	9月19日（金曜） 19時～20時 (18時30分～19時)	10月3日（金曜） 19時～20時 (18時30分～19時)	10月24日（金曜） 19時～20時 (18時30分～19時)	12月12日（金曜） 18時～20時または 12月15日（月曜） 9時～11時

**週末に取り組みたい方へ　（週末朝のコース）**
会場	定員	1回目	3回目	4回目	5回目
南保健福祉センター（富山市保健所内）	20	9月6日（土曜） 8時30分～9時30分（8時00分～8時30分）	9月20日（土曜） 8時30分～9時30分（8時00分～8時30分）	10月4日（土曜） 8時30分～9時30分（8時00分～8時30分）	12月6日（土曜） 8時30分～11時00分または 12月8日（月曜） 9時00分～11時30分

web申し込み

　以下のURLよりお申込みください。

予約受付完了のメールを送信しますので、富山県電子申請サービス(shinsei-toyama@pref.toyama.lg.jp)　及び富山市保健所（kenkou@city.toyama.lg.jp）からのメールが受信できるように、受信設定の確認をお願いします。

保健所地域健康課　電話番号076-428-1153

保健所地域健康課
〒939-8588 富山市蜷川459番地1
電話番号：076-428-1155
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。