プラス1,000歩富山市民運動
ご自身の健康のために、気軽にできるプラス1,000歩チャレンジに参加しませんか。
少しでも運動不足を解消し、健康的な身体づくりのために、今より1,000歩多く歩く運動に取り組みませんか。歩くことを習慣づけ、意識的に身体を動かすことで、糖尿病やメタボリックシンドロームの予防・改善に努めましょう。
申し込み方法
- 窓口…保健所地域健康課、各保健福祉センター、市役所(長寿福祉課・スポーツ健康課)
- メール…保健所地域健康課に下記申し込み用紙を送付
(申し込みは、随時お受けしています。)
- ※お申込みいただいた方には、歩数を記録する「+1,000歩ダイアリー」をお渡しします。メールでのお申込みの場合は、エクセル版をお送りします。
- ※チャレンジ期間終了後、結果をご提出ください。
対象
市民、市内に勤務する方
チャレンジ期間
3か月
※チャレンジした結果を、ご提出された方には、参加賞をお渡ししています。
さらに!!
抽選
結果をご提出いただいた方の中で、3か月間のチャレンジ期間中に、目標歩数を60日以上達成された方には抽選で、商品をお渡ししています。抽選は、年に2回(8月末・12月末提出分)実施しています。

※Eメールによる申し込は下記を確認
ご自宅のパソコンで簡単に毎日の歩数を記録することができます。申し込み用紙に必要事項を記入し、Eメールで保健所地域健康課へ送信してください。
ダイアリー(エクセル入力用)をEメールに添付し、返信します。
具体的な取り組みの流れ
プラス1,000歩にチャレンジしていただける企業を募集しています。
“会社全体で健康づくりに取り組みたい!”
そのような企業を対象に、会社ぐるみでのチャレンジ参加をお勧めしております。
- ※申し込みについては、保健所地域健康課までお問い合わせいただくか、直接Eメールでお申し込みください。
- ※会社ぐるみ・グループでのEメール申し込は下記を確認
1.これまでの取り組み
2.続けるためのポイント
3.ウオーキングコースを探してみよう
4.リンク
5.キャラクター紹介
わたしの名前は「あるっクマ」
プラス1,000歩を応援するツキノワグマ
みんなでプラス1000歩目指してがんばろうね!
6.とほ活(富歩活)アプリも活用しましょう
歩いて、公共交通を利用して、イベントに参加することでポイントが貯まる「とほ活アプリ」もご利用ください。
詳しくは、次のページをご覧ください。
お問い合わせ先
保健所地域健康課
電話番号 076-428-1153
メール hokenjyotiiki-01@city.toyama.lg.jp
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このページに関するお問い合わせ
保健所地域健康課
〒939-8588 富山市蜷川459番地1
電話番号:076-428-1155
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。